VGM（Verified Gross Mass）代表「已確認毛重」，是由標準秤過磅後，或經認證過的秤重師所驗證的「貨物含櫃總重量」。
VGM 對於航運公司和其他參與國際貨物運輸的關係人來說，是一項重要資訊。
VGM（已確認毛重）的計算大概有 2 種：
直接過磅
貨櫃裝好、封緘後，直接過磅測量全部重量。
把貨物總重和空櫃重量相加
首先，必須確定貨櫃「空櫃（Tare Weight）」重量，這基本上能在貨櫃本身外觀、或物流承運商的記錄當中找到。
其次，可以用過磅的方式測量到所有要寄送的貨物含櫃總重，以獲得貨物的總重量，這包含了「貨物本身重量」以及要裝入櫃中的「任何包裝材料與支撐物件」的總重。
一旦確定了貨物的總重量，就可以透過「貨物總重 ＋ 空櫃重」來得出 VGM，這代表了貨物及任何其雜物、不含空櫃的重量。
例如，如果運輸貨物總重為 10,000 公斤，空櫃重 2,000 公斤，則 VGM 可用如下方式計算：
VGM＝10,000 公斤 + 2,000 公斤
= 12,000 公斤
因此，此次運輸的 VGM 為 12,000 公斤。
根據國際海事組織（IMO）的規定，沒有已確認毛重（VGM）的貨櫃不能被裝載到船上。
碼頭操作員的責任是確保每個貨櫃都有 VGM，才能被包括在最終的裝載清單裡中，擅自裝載沒有 VGM 的貨櫃，將導致關係人受到當地國家法律的處分，這一點是碼頭操作員必須要意識到的。
碼頭操作員可以從托運人或海運承運人那裡取得 VGM 資訊，並需要具備 EDI 或其他文件來處理這些資訊。
如果 VGM 是在碼頭操作員的場所經過秤重取得，就必須把 VGM 資訊發送回給承運人。有很低的機率，碼頭可能會將一個已經有 VGM 的貨櫃過磅，如果數據有所出入，那就要以碼頭的 VGM 為準。
準確的 VGM 數據對於確保海運貨物安全有效的運輸很重要，這可以確保船舶及其船員的安全，以及防止發生意外和貨物損壞。
誰要負責提供 VGM？
海運提單上所列的「托運人」要負責向承運商提供 VGM。
每個貨櫃必須在裝箱清單確定之前完成此項工作。如果 VGM 沒有及時提供，就不能進行裝載。
托運人可以授權第三方代表其提供 VGM，比如托運人無法自行決定 VGM，或者他們想將此責任委託給其他人。
